cara membersihkan karang gigi

Membersihkankarang gigi secara alami. karang gigi dan plak merupakan kotoran yang muncul pada gigi yang sulit di bersihkan dengan menggosok gigi. Kotoran yang menempel pada gigi yang di akibatkan karena sisa makan pada gigi yang tidak  di bersihkan sebelum dan sesuadah tidur.

Cara membersihkan karang gigi dan mencegahnya adalah dengan menggosok gigi secara rutin. Jika malas menggosok gigi maka sisa-sisa makanan dan kotoran yang ada pada gigi akan terus berkembang menjadi kerak. Oleh karenanya sikat gigi secara teratur sangatlah penting. 

Banyak cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi karang gigi, dari pengobatan tradisional (alami) sampai dengan metode medis yang dilakukan oleh dokter gigi. Perbedaan kedua metode diatas apabila mengobati karang gigi dengan bantuan dokter gigi atau medis memerlukan biaya yang cukup malah.

Namun demikian, sekranag justru banyak orang yang menggunakan bantuan dokter gigi untuk mengobati karang gigi. Hal ini terjadi karena menurut mereka dengan menggunakan metode ini akan lebh cepat sembuh dibandingkan dengan metode tradisonal.

Metode tradisional ini sangat dianjurkan karena metode ini aman untuk gigi serta tidak merusak email gigi. Dan untuk kesempatan kali ini saya akan membagikan cara alami menghilangkan karang gigi melalui metode tradisional yang bisa anda lakukan di rumah.

Sebelum kita membahas cara membersihkan karang gigi sendiri secara alami lebih baik kita tahu penyebab karang gigi itu muncul dan cara mencegah timbulnya karang gigi.

Penyebab Karang gigi muncul

• Tidak rutin menggosok gigi saat sebelum dan sesudah tidur. Selain itu kurang bersih menggosok gigi, sehingga sisa-sisa makan masih bersembunyi di selal-sela gigi.

• Terlalu sering makan-makanan yang manis. Jika anda menyukai makanan yang manis, maka beresiko menimbulakan karang gigi. Tidak perlu berlebhan mengkonsumsi kismis, cokelat, permen, kue tart, dan makanan manis yang mudah lengket di gigi anda.

• Tidak rajin berkumur. Berkumur memeang hal yang sepele namaun sangat efektif untuk menghilangkan sisa-sisa makanan pada gigi. Biasakan berkumur setelah makan.

• Merokok. Kalau anda perokok berat, sudah pasti gigi penuh karang gigi. Tembakau dan asap rokok dapat menyebabkan karang gigi dan gigi kekuningan.

Cara diatas merupakan penyebab karang gigi mucul, kemudian bagimana jika kita mencegah timbulnya karang gigi? Untuk itu, saya akan membahas tips mencegah timbulnya karang gigi.

Tips mencegah timbulnya karang gigi

1. Anda dapat mengurang plak yang menempel pada gigi dengan carasering mengkonsumsi air putih setelah makan atau cemilan. Karena air putih dapat membersihkan sisa-sisa makanan yang menempel di gigi anda dengan baik.
2. Setelah anda mengkonsumsi air putih, anda di sarankan untuk berkumur setelah makan, hal ini akan membantu menghilangkan bau mulut dan sisa makanan yang membandel dan menempel di gigi.
3. Hal yang terpenting biasakan menggosok gigi minimal 2 kali sehari yaitu, setelah bangun tidur dan sebelum tidur. Cara ini akan sangat ampuh menghilangkan palak gigi. Karena kandungan fluoride yang terdapat dalam sikat gigi akan membantu membasmi menghilangkan bakteri penyebab plak gigi. 
4. Lau apa makanan yang bisa membantu menangkal plak gigi? Jawabannya adalah buah-buahan dan sayuran yang anda konsumsi setelah makan. Hal ini yang menyebabkan mengapa sayuran akan membantu memperbaiki email gigi yang telah rusak serta mencegah timbul bau mulut.

Dengan adanya karang gigi makan akan memperburuk gigi anda, selain itu juga mampu memperburuk penampilan gigi anda apalagi jika sudah parah akan bsa membahayakan kesehatan gigi anda. Beberapa akibat adanya karang gigi yak ini:

- Menimbulakan Bau mulut yang tidak sedap.

- Penampilan gigi menjadi jelek dan kotor.

- menmbulkan infeksi pada gusi dan beresiko penyebab gangguan pencernaan.

TIPS MEMBERSIHKAN DAN CARA MENGHILANGKAN KARANG GIGI SECARA ALAMI

Meski menjadi plak dan kerak di gigi dan sangat susah di hilangkan. namun tetap ada cara menghilangkan karang gigi secara alami. Mari kita smak tips sehat berikut ini

1. Gosok gigi secara tepat dan rutin. Gosoklah gigi secara merata dengan mengarahkan sikat gigi pada arah yang tepat, yakni menggosokkannya ke bawah dan ke atas.

Jangan lupa untuk menggosok bagian dalam gigi, permungkaan gigi yang di gunakan untuk mengunyah, dan bagian dalam lainnya secara merata. Yang pasti gososk ggi devara rutin pada saat sebelum tidur dan bangun tidur.

2. Menggunakan Kulit Jeruk, Cara menghilangkan karang gigi bisa juga dengan menggunakan kulit jeruk, yakni dengan menggosokkan kulit jeruk pada karang gigi secara berulang-ulang. Lakukan secara rutin agar mendapat hasil maksimal. Vitamin C yang terkandung pada jeruk sangat bagus bagi gigi anda.

3. Mengkonsumsi Apel. Apel sangat baik untuk kesehatan gigi. Ternyata tak hanya bisa membuat gigi putih tetapi juga bisa menghilangkan karang gigi. Jika anda secara teratur mengkonsumsi buah-buahan kaya vitamin C, seperti apel, jambu biji, jeruk, strawberry, dsb, anda akan memilliki gigi yang sehat.

4. Rajin Berkumur Setelah Makan. Berkumur merupakan cara paling ampuh untuk mengikis karang gigi dan menghalau sisa makanan penyebab karang gigi. Akan sangat membantu jika mengkonsumsi obat kumur dimana sudah terdapat zat aktif penghilang karang gigi sehingga karang gigi akan lebih cepat hilang.

5. Mengunyah Buah dan Sayuran. Anda bisa membiasakan mengunyah buah apel, melon, wortel dan seledri. Mengunyah buah atau sayuran tersebut satu jam setelah makan dapat membersihkan gigi secara alami. Tidak hanya menghilangkan sisa makanan, tetapi juga karang gigi dan memperkuat gusi.

6. Tomat dan Strawberry. Anda bisa mengoleskan tomat atau srawberry pada gigi. Biarkan selama 5 menit. Bilas mulut dengan campuran air hangat dan baking soda. Ini membantu untuk menghilangkan karang gigi dan membunuh bakteri dalam mulut.

7. Mengunyah Biji Wijen. Cara menghilangkan karang gigi alami dan sederhana adalah mengunyah biji wijen. Perlahan kunyahlah segenggam biji wijen selama 4-5 menit, tapi jangan menelan dan memakannya. Lalu sikat gigi anda menggunakan biji wijen yang anda kunyah tersebut. Biji wijen bertindak sebagai scrub alami membersihkan, memoles gigi dan membantu menghilangkan karang gigi.

8. Minum Air Putih. Minumlah air yang secukupnya setelah setiap makan untuk mencuci keluar sisa makanan di mulut. Selain air putih, hindari rokok. Tembakau dapat mengakibatkan terkumpulnya karang gigi di bawah garis gusi.

Demikianlah beberapa cara menghilangkan karang gigi yang bisa anda praktekkan secara mudah di rumah. Jaga kesehatan mulut dan gigi anda karena jika terkena sakit gigi maka akan sangat merepotkan. Rutinlah melakukan perawatan dan jangan malas!

Tweet